Blogserie „Leben im Einklang“ – Sind Sie echt?

In diesem Artikel zur Blogserie „Leben im Einklang“ erfahren Sie, wie Sie echt sein können und wie Sie mehr Authentizität in Ihr Leben holen.

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Blogserie „Leben im Einklang“ – Inhaltsübersicht

Mit seiner inneren und äußeren Welt im Einklang zu sein, ist eine wichtige Voraussetzung, für ein glückliches und erfülltes Leben. In der Blogserie „Leben im Einklang“ geht darum, diese Harmonie herzustellen und zu erhalten. Alle Beiträge aus der Blogserie, lesen Sie in dieser Inhaltsübersicht.

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Blogserie „Leben im Einklang“ – Sind Sie der Mensch, der Sie gerne wären? Machen Sie den Test!

In meiner Blogserie Leben im Einklang geht es darum, mit sich und seiner
inneren und äußeren Welt im Einklang zu leben. Wenn Sie den Zufriedenheitstest aus meinem ersten Beitrag bereits gemacht haben, dann wissen Sie, wie es um Ihre persönliche Lebenszufriedenheit bestellt ist.
Sie haben den Zufriedenheitstest noch nicht durchgeführt? Gerne können Sie dies nachholen: Test für Lebenszufriedenheit als PDF Datei ausdrucken.

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Blogserie „Leben im Einklang“ – Wie (un)zufrieden sind Sie? Machen Sie den Zufriedenheitstest!

Sind Sie zufrieden mit sich selbst? Sind Sie die Person, die Sie gerne wären? Sind Sie authentisch? Sind Sie zufrieden mit Ihrer inneren und äußeren Welt? Leben Sie im Einklang mit sich selbst?

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Einmal im Leben will ich…! – Lebe deine Träume

EINMAL IM LEBEN!

Diesen Artikel schreibe ich im Rahmen meiner Blogparade „Lebst du schon, oder träumst du noch?“ und ist ein liebevoller Anstupser an Sie, Ihre Träume selbstbestimmt zu leben.

Einmal-im-Leben-Träume lassen uns, haben wir sie uns erst einmal in den Kopf gesetzt, nicht mehr los. Die wollen wir unbedingt. Deren Verwirklichung muss keineswegs viel Geld kosten. Doch leicht zu haben sind solche Projekte nie,
dass gehört dazu. Genau deshalb sind sie besonders!

DAS MACHT HERZENSWÜNSCHE AUS:

  • Sie rühren aus tiefster Leidenschaft, machen uns auf positive Weise
    sehnsüchtig.
  • Sie beflügeln und setzen Kräfte in uns frei, die wir nicht für möglich gehalten haben.
  • Sie lassen uns träumen, hoffen und auf das Wunschziel hinarbeiten.

träume leben

 

UNVERGESSLICH & DIE SEELE NÄHREND

Und das Schöne am Träume-realisieren ist:

  • Wenn sie nicht sofort umsetzbar sind, erfüllen Sie uns mit Vorfreude. Und das ist wunderbar, jedenfalls dann, wenn man diese zu genießen weiß.
  • Während des erträumten Herzenswunsch, oder auf dem Weg zum erträumten Ziel, fühlen wir uns lebendig, sind achtsam und äußerst genussbereit.
  • Es beschert uns bleibende Erinnerungen, die uns immer wieder erfreuen und nachhaltig Herz und Seele nähren.

All das ist Lebensfreude pur. Selbst wenn es unterwegs anstrengend ist,
empfinden wir es nicht als hart, da wir das, was wir tun, unbedingt wollen.
Das ist eine spannende Facette unseres Genussempfindens.

WOLLEN & AUCH TUN!

Welche einmaligen oder besonderen Herzblutwünsche haben Sie sich bereits verwirklicht? Oder träumen Sie noch und packen es nicht so richtig an?

Die meisten Menschen haben einen Traum, den sie gerne leben und
verwirklichen möchten. Doch viele von ihnen träumen ein Leben lang von
ihrem Traum, ohne ihn je gelebt zu haben.

Wenn wir unsere Träume nicht leben, haben wir etwas Wichtiges verloren:
Ein selbstbestimmtes Leben! Dafür erhalten wir unerfüllte Sehnsüchte,
eines nicht gelebten Traumes!

träume leben 02

ABER WARUM IST DAS SO?

Zu den beglückendsten Dingen im Leben, gehört das Verwirklichen eigener Wünsche und Ziele. Wenn wir etwas mit Erfolg erreicht haben, spüren wir
unsere Kraft und Wirksamkeit. Es steigert unser Selbstwertgefühl und macht uns zufrieden.

Doch oft ist es gar nicht so einfach, seine Pläne in die Tat umzusetzen und zu einem Ergebnis zu bringen. Denn:

ZIELE ZU VERWIRKLICHEN, IST EIN KOMPLEXER PROZESS!

Das wird allerdings oft unterschätzt. Und daher ist es kein Wunder, dass so viele berufliche und private Vorhaben entweder nie angepackt werden oder
irgendwo zwischen Entscheidung und Ergebnis versacken.

Vielleicht haben Sie schon zahlreiche Ratgeber zu den Themen Ziel-
erreichung, Aufschieberitis und Veränderung gelesen. Sie wundern oder
ärgern sich über sich selbst, dass Sie trotzdem nicht zum Ergebnis kommen.
In Büchern und Trainings wird durchaus wertvolles Wissen vermittelt und
Anschub-Energie verliehen. Dennoch klappt der Transfer in die Praxis oft nicht.

Und das ist nicht verwunderlich, denn:

  • Bei Menschen hakt es an ganz verschiedenen Stellen im Umsetzungsprozess. Wo und warum, gilt es herauszufinden.
  • Dann müssen die individuell benötigten Umsetzungsfähigkeiten gezielt
    entwickelt und trainiert werden, und zwar solange, bis sie in Fleisch und Blut übergehen.
  • Es braucht Vorgehensweisen, die zur Persönlichkeit passen und sich auch
    tatsächlich in den Alltag integrieren lassen.

Wenn es also bei der Verwirklichung Ihrer Ziele klemmt, Sie entweder gar nicht erst loslegen oder mittendrin durchhängen, sollten Sie nicht gleich sich selbst in Frage stellen, alles verwerfen oder aber weiter rumdümpeln. Hilfreich ist es, zu schauen, wo genau die Schwierigkeiten liegen.

WAS BRAUCHT ES UM ZIELE ZU VERWIRKLICHEN?

Eins möchte ich vorweg nehmen: Wenn Sie Ihre Ziele trotz bestem Tun und Handeln nicht erreichen, oder persönliche Veränderungswünsche nicht
gelingen, dann ist das nie nur eine Frage von Planung oder Selbstdisziplin.
Es hakt individuell verschieden an anderen Knackpunkten und Umsetzungskompetenzen.

Deshalb sollten Sie bei Schwierigkeiten nicht gleich die ganze Umsetzungskraft in Frage stellen oder Ihr Ziel gar hinschmeißen.

Viel sinnvoller ist es genau zu untersuchen,

  • wo die Voraussetzungen oder Bedingungen nicht stimmen,
  • wo Kurskorrekturen oder Zwischenziele erforderlich sind.

Daneben gibt es grundlegende Umsetzungs-Schubkräfte, die Sie Ihre Ziele verwirklichen lassen und Ihnen Rückenwind geben.

Diese Umsetzungs-Schubkräfte sind:

  • Willenskraft
  • Zielstrebigkeit
  • Ausdauer

  • MIT STARKEM WILLEN ZIELE ERREICHEN!

Wie tatkräftig Sie trotz aller Schwierigkeiten und Hindernisse Ihr Ziel erreichen, hängt unter anderem auch davon ab, wie stark Ihre Willenskraft als Schubkraft wirkt.

Die stärkste Form der Willenskraft ist die sprichwörtliche „eiserne Willenskraft“, die schon übermenschlich anmutet. Man sagt, mir ihr könne man Berge
versetzen. Und im übertragenen Sinn ist das Menschen durchaus gelungen.

Ein eiserner Wille zeichnet sich durch den absoluten, manchmal auch
irrsinnigen Drang aus, etwas erreichen zu wollen. Dann wird ohne Umschweife vorangetrieben oder auch rücksichts- und gnadenlos vorgegangen. Das kommt dann in Redewendungen wie „Da bleibt schon mal jemand auf der Strecke“ oder „Der geht über Leichen“ zum Ausdruck.

Diese Form der Willenskraft ist selten – und darum geht es in der
Verwirklichung von Zielen nicht. Wohl aber im Sinne von WOLLEN & AUCH TUN!

  • ZIELSTREBIGKEIT

Zielstrebigkeit ist das tatkräftige Handeln, ausgerichtet auf ein gewünschtes Ergebnis. Sie entsteht durch Entschlossenheit, Fokussieren und Steuern.

Zielstrebigkeit entsteht, wenn:

  • Sie entschließen und beharrlich dabei bleiben.
  • Sie fokussiert und aktiv auf Ihrem Weg vorangehen.

Zielstrebigkeit wird oft mit „Streben“ negativ besetzt. Manchen erinnert es an die Schule. Da fand man Streber oft doof und wollte bloß keiner sein. Vielleicht ist diese Einstellung noch immer unbewusst so verinnerlicht, warum Menschen nicht zielstrebig leben und handeln.

Andere denken bei dem Wort an unangenehme Fanatiker. Keine Sorge, um
diese krasse Form der Zielstrebigkeit geht es hier nicht.
Doch wer herausfordernde Vorhaben wirklich angehen und zum Ergebnis
führen will, braucht schon ordentlich unermüdlichen Eifer und eine Portion Idealismus, sonst wird aus dem Ziele verwirklichen nichts.

Daher gilt: Willenskraft + Zielstrebigkeit = doppelte Schubkraft.

  • AUSDAUER

Ausdauer sorgt für den langen Atem, der vor allem dann gebraucht wird, wenn man langfristige Ziele oder gravierende Verhaltensänderungen angehen will.

Da das eben nicht schnell-schnell geht, ist es klug, sich langfristige Ziele in Etappen einzuteilen – Und jede erreichte Etappe als Zielumsetzung zu feiern!

Für das Bestehen auf der Langstrecke sind darüber hinaus weitere Fähigkeiten essentiell, nämlich Geduld, Selbstregulation und Alleingang.

Geduld ist in Zusammenhang mit ausdauernden Projekten ganz schön oft
gefragt: bei Umwegen, wenn man warten muss, wenn Dinge eben ihre Zeit brauchen, wenn man ewig das gleiche wiederholen muss …
Das Gute ist: Geduld kann man lernen.

Selbstregulation ist noch ein Zacken schärfer als gutes Selbstmanagement, denn hier geht es darum, sich streckenweise extrem anzustrengen und zu
regulieren. Das heißt Verzicht. Da kann schon mal etwas wehtun oder man muss bereit sein, sich durchzuquälen. Wer schon mal einen Gipfel bestiegen, ein Buch geschrieben oder 20 Kilo abgenommen hat, weiß, wovon ich rede.

Alleingang – und damit verbunden oft das Gefühl der Einsamkeit – muss man aushalten können, weil das entweder die angestrebte Spitze mit sich bringt oder weil es die Tätigkeit erfordert. Auch hier passen die Bergsteig- und Buchschreib-Beispiele. Alleingang und Einsamkeit kennen aber auch erfolgreiche Manager oder eigensinnige Charaktere, die ausgefallene Wege gehen.

träume leben 03

DIE QUINTESSENZ

Egal, ob es bei Ihrer Zielverwirklichung um ein großes Lebensthema oder um einen Herzenswunsch geht:

Geben Sie nicht vorschnell auf. Schmeißen Sie nicht aus Frust hin.
Bleiben Sie dran und tun Sie, was Ihnen wichtig ist.

Und wenn Sie Ihre Zielverwirklichung mental unterstützen und voran treiben wollen, dann versuchen Sie es doch mit Meditation,  Autogenen Training oder Selbsthypnose.
Mit diesen Mentaltechniken kann man aus eigener Kraft die Zielerreichung
ungemein beflügeln und erleichtern.

Dennoch: Ums aktive Tun kommt man nicht drum herum. Doch wer seine
Umsetzungs-Schubkräfte stärkt, kommt müheloser und schneller zum Ziel.

Folgende Beiträge von mir, könnten Sie für Ihre Zielverwirklichung
interessieren:

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und vor allem auch Spaß, auf Ihrem
Weg zum Ziel!

Alles Liebe, Ihre Claudia Bäumer