entspannung - lebensduft, hypnose & coaching praxis claudia bäumer

5 Entspannungstipps für Überall & Zwischendurch

  Rumgehetze. Termindruck. Dauerstress. Das hält doch niemand aus! Pünktlich zur Vorweihnachtszeit, die für manche alles andere als besinnlich ist, gebe ich Ihnen meine fünf besten Entspannungsübungen für zwischendurch. In meinem Beitrag Stress lass nach - Besinnliche Adventszeit zeige ich Ihnen verschiedene Möglichkeiten, wie Sie die Adventszeit stressfrei genießen können. In diesem Beitrag geht es …

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muße - lebensduft, hypnose & coaching praxis claudia bäumer

Muße-Tag

Gestern war wieder so ein Tag: Sonntag (Hurra, der einzigste Tag in der Woche, an dem ich keinerlei "Verpflichtungen" habe), es regnete und stürmte unaufhörlich. Rausgehen und die Natur genießen war aufgrund der Wetterverhältnisse nicht möglich. Ich setze mich auf mein Sofa schaue aus dem Fenster. Das klingelnde Telefon reißt mich aus.... Ja, woraus denn? …

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Stress lass nach – Besinnliche Adventszeit

Ein Blick auf den Kalender verrät mir, das bereits in drei Wochen die Adventszeit beginnt. Ich wünsche mir eine besinnliche Adventszeit, die mich entspannt auf Weihnachten einstimmt. Sie auch? Zugegeben, dass ist gar nicht so einfach. Jedes Jahr nimmt man sich vor, dass die Adventszeit diesmal weniger stressig wird. Man will die Weihnachtsgeschenke nicht auf …

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Selbsthypnose – Entspannung und Selbsthilfe

 Selbsthypnose ist der Zugang zum Unterbewusstsein und somit ein sanfter Weg der natürlichen Selbsthilfe. Der sanfte Weg zu natürlicher Selbsthilfe Hypnose und Selbsthypnose haben nichts mit Magie zu tun. Diesen Ruf erlangte Hypnose durch die sogenannte Show-Hypnose, bei welchen oft auf Bühnen dieses Klischee untermauert wird um den Showeffekt zu verstärken. Hypnose und Selbsthypnose ist …

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